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想要快点美白祛斑,从戒掉这8个坏习惯开始

来源:祛斑产品

导读: 听她的声音  |  会上瘾黄国庆永康首席导师毕业于湖北医科大学中医美容专家、美容博士有30余年超10万例的临床工作经验省工商业联合会常委、美容化妆品业商会会长曾获市"首席 ...


听她的声音  |  会上瘾

黄国庆

永康首席导师

毕业于湖北医科大学

中医美容专家、美容博士

有30余年超10万例的临床工作经验

省工商业联合会常委、美容化妆品业商会会长

曾获市"首席美容技师"、省"三八红旗手"

“中国美容教育家金质奖”等荣誉称号

双11大家都囤了不少货,所以上期黄老师着重聚焦于产品,给大家讲了很多正确使用方式以及注意事项,非常全面和实用,大家可以收藏起来,以备不时之需。《上周黄老师空降直播间,一万多人都提出了这些问题,今天全部回答了》


这期呢,黄老师要跟大家讲一个祛斑的衍生问题,就是日常生活里,哪些错误的生活方式会导致斑点加重?

由生活方式不对而导致的长斑,很多人都不太放心上,但事实往往就是这样,恰恰是这些你不太重视的微小习惯,最后带来了大麻烦


01 不注重防晒


天越来越冷了,北方不少地区雪都下了几场。这么冷的天气,为啥黄老师还要提醒大家重视防晒?


加速皮肤衰老、长皱纹、斑点的头号凶手其实是太阳光里的紫外线,它会激活皮肤的黑色素母细胞,所以大家要明白,防晒防的是紫外线。

需不需要防晒?并不是以温度、天气、季节来界定的,而是紫外线指数。冬天虽然很冷,但因为臭氧层稀薄,紫外线含量并不会比夏天低。尤其是下过雪以后,经过雪花反射的紫外线杀伤力只会比夏天更强。


这里提醒,冬天一见到雪就快乐的得意忘形的朋友们,去滑雪一定要做好防护,雪地里反射到脸部的紫外线比一般太阳更伤皮肤3倍,擦防晒霜,戴墨镜是最基本的防护措施。

日常出行在雪地里走,也最好擦上你的防晒霜,不仅能挡紫外线,冬天的冷风太强,容易带走皮肤水分,擦防晒还能对肌肤形成保护。


做防晒真的是一个需要终身坚持的习惯,短期内肉眼你可能看不出来变化,但时间长了,做防晒与不做防晒,脸部差异相当的明显。


02 爱浓妆


第二个要提醒的是,总爱画大浓妆的朋友,放过你的脸吧。

我们平常用的化妆品分为护肤品和彩妆,护肤品一般是养肤的,只要用对产品不会有什么大问题;


今天黄老师要讲的是彩妆,彩妆产品短时间内可修饰脸部,遮住一些脸上的瑕疵,但大多数彩妆里都含有金属成分、化学成分,会有一定程度的吸光作用,长期使用会让皮肤变黑


而且,脸上总是带个大浓妆,肌肤长时间被闷着,得不到很好的呼吸,再加一个妆不及时卸干净,化妆品中的色素和金属成分残留在肌肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素沉积。

建议大家,平时有修饰妆容的需求,最好少画大浓妆,一层一层的打底,贵妇膏有提亮肤色的作用,基本简单的修饰脸部,基本就能满足需求了,而且贵妇膏属于护肤品,长期使用不会伤肤。


03 过度美白


追求白,是可以的,但过度美白,就没有必要了。过满则亏的道理,大家都懂。


很多人为了美白,无所不用其极。频繁做磨砂,或者用果酸化学脱皮,这些方式可能会带来短期的美白效果,但从长远来看,其实是在悄悄破坏你的肌肤屏障。


我们脸上的角质层是很薄的,它是保护脸部肌肤的,但反复刺激它,祛除它,就会损伤这层皮肤屏障,屏障一旦被破坏,就会对光、对外部刺激越来越敏感。


时间长了,皮肤会明显变得粗糙、干燥,太阳一晒就起疹子,使用一点功能性的护肤品,就容易过敏,这些都会加重色素沉积。


黄老师一直都很反对,频繁刷酸去角质的行为,不要盲目追求短期效果,任何一种美容方式都不应该以损害肌肤为代价。


04 不良的清洁习惯


清洁是皮肤保养的第一步,也是最关键的一步,然而很多人都忽略了。不良的清洁习惯也是导致色素沉积的一大诱因。


如果脸洗不干净,垃圾或者残留的化妆品就会堵住毛孔,管道不通畅了,就会堵塞,宏观表现就是色素沉积,长痤疮,后续的保养品也吸收不进去。

早晚用专业的清洁产品,清洗脸部是很重要的,而且水温、洗脸时长、手法这些都是有讲究的,上上期黄老师专门给大家讲过洗脸的注意事项,大家可以点击文章链接再复习一下。《洗脸洗不对,护肤都白费!洗了这么多年脸,你可能一直都洗错了.....》


05 从来不用护肤品


很多人觉得自己是自然美,怕用护肤品对自己皮肤不好 ,就什么都不用,这是错误的做法。天气冷了,我们会添衣,天气热了,会脱衣,皮肤也是这样。


护肤的节奏要随着年纪变化,比如年轻的时候,25岁之前,代谢不错,皮脂腺分泌正常,多用基础性护肤品,可以少借用外力干预;


25岁之后,就要适当给皮肤增强点营养了,因为随着年纪增长,代谢下滑是不可逆的,皮肤的营养跟不上,黑色素的代谢能力,锁水功能都会变差

到了30岁,就要使用抗衰老的产品了,抗衰老的产品一般卖得比较贵,因为里面加了很多功效性成分,比如人参,这是对减缓衰老,促进代谢有帮助的。


建议大家不要从来不用护肤品,而是要选择适合自己皮肤的护肤品,到了一定年纪后,还要选用一点功能性的护肤品,比如美白抗老抗皱,不要任意由其老去。


06 长期面对电脑


先给大家总结一下,电脑辐射五宗罪:长痘、斑点、肌肤干燥、黑眼圈、视力下降。长时间面对电脑,危害真的不小。


控制少玩电子产品,现在几个月大的小孩子就开始长时间刷抖音,不仅伤皮肤伤身体还伤心智。呼吁大家一句:不管是自己,还是身边人,都控制一下玩电子产品的时长,过犹不及。

但有人上班这种情况,无法避免怎么办呢?擦点贵妇膏,或者防晒霜,这两个都有隔离紫外线和辐射的效果,日常使用是可以满足需求的。


07 爱食用色素类食品


想要一脸好皮肤,不管住嘴是不行的。常见的碳酸饮料、薯片、火锅、串串这些东西,黄老师都说了无数遍了,这些油炸的会在体内沉积下毒素。


特别是晚上十一点过后,肝、肺、肾都开始排毒,如果这时候还在宵夜,对皮肤会造成很大负担。

饮食问题和睡眠问题,是黄老师一直在强调的,希望大家真的能放在心上,并且行动起来。


08 从不运动


黄老师经常说要适量运动,皮肤是我们身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄功能,能排出体内的毒素。


适量的运动可以让身体里的垃圾随着汗水排出来。如果长期不运动,身体的新陈代谢下降,用再好的产品,黑色素也难代谢掉。

这8个习惯要是养好了,好皮肤离你也不远了。


世上没有灵丹妙药,再好的产品起到的都是锦上添花的作用,正确的习惯才是最长久且行之有效的方式。这期就讲到这里啦,下期见!



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